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经常跑步皮肤会变紧致吗
补充说明：经常跑步皮肤会变紧致吗
a******W 2022-01-15 21:47
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常跑步对皮肤有一定的好处，但具体是否会使皮肤变得紧致因人而异。
经常跑步能提高机体新陈代谢水平，促进血液循环，改善皮肤微环境，从而可能使皮肤看起来更加紧致。此外，运动过程中肌肉收缩也有助于提升肌肤弹性和紧致度。
在某些特定情况下，如存在皮肤松弛或过度日晒等问题时，单纯依靠跑步的效果可能会有限。为达到更好的效果，可考虑使用抗衰老护肤品或接受医美的皮肤提拉治疗。
对于追求皮肤紧致的人群而言，保持适度的运动量与均衡饮食相结合是关键。同时注意避免紫外线暴晒，并定期进行面部护理，以支持皮肤健康。
2024-01-27 21:11
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