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自体脂肪填充面部后吃什么比较好
补充说明：自体脂肪填充面部后吃什么比较好
a******W 2022-01-15 21:47
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
自体脂肪填充面部后可以适量食用蛋白质丰富的食物、富含维生素C的食物、抗氧化食物、促进血液循环的食物以及易消化的食物。需注意的是，虽然这些食物对恢复有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.蛋白质丰富的食物
蛋白质是细胞生长和修复的重要组成部分，适当补充可以促进填充区域的愈合。例如鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物能够为机体提供必要的营养物质，有助于术后恢复。
2.富含维生素C的食物
维生素C具有抗炎作用，能减少术后的肿胀和发红现象。如柑橘类水果、草莓等富含维他命C，可增强皮肤弹性和促进伤口愈合。
3.抗氧化食物
抗氧化剂可以帮助中和自由基，减少因手术引起的炎症反应。可以选择蓝莓、绿茶等作为日常饮食中的抗氧化来源，以辅助减轻面部充填后的不适感。
4.促进血液循环的食物
促进血液循环对于缓解面部充填后的肿胀和淤血有积极作用。建议摄入一些温热性的食材，比如生姜、红枣等，有利于加快新陈代谢，从而促进身体恢复。
5.易消化的食物
易消化的食物可以降低胃肠道负担，避免影响术后恢复过程。推荐选用清淡且易于消化吸收的食品，如小米粥、面条等，确保营养均衡的同时不会增加不必要的压力。
患者应遵循医嘱调整饮食，同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响填充效果及恢复进程。
2024-02-11 12:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
