发病时间：不清楚
腰椎病压迫神经腿麻怎么康复段练身体
补充说明：腰椎病压迫神经腿麻怎么康复段练身体
a******W 2022-01-16 21:50
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎病压迫神经导致腿麻可以采取功能锻炼、肌肉力量训练、平衡功能训练、关节活动度训练、神经功能康复训练等方法来康复。
1.功能锻炼
功能锻炼包括渐进性伸展、屈曲及旋转运动，每日可根据患者耐受程度调整次数。此措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善下肢麻木感。
2.肌肉力量训练
针对腰背部及下肢肌群开展针对性的力量训练计划，如桥式起伏、直腿抬高练习等。增强肌力有助于稳定脊柱结构，减轻因肌肉无力导致的不适现象。
3.平衡功能训练
通过使用平衡板、单脚站立等方式，在物理治疗师指导下进行平衡稳定性训练。提高平衡能力可减少摔倒风险，从而降低由跌倒引起的继发伤害概率。
4.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动范围训练、主动范围训练等多种方法，每日执行数次。增加关节活动范围有利于恢复正常活动范围，进而缓解由于长期不动带来的僵硬感。
5.神经功能康复训练
神经功能康复训练主要包括电刺激疗法、针灸等非侵入性技术，按计划周期性进行。这些措施旨在恢复受损神经的功能，对因腰椎间盘突出引起的下肢麻木有积极作用。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，如有加重应及时就医。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐后需适当起身走动，以预防腰椎病的发生。
2024-03-19 22:59
举报向医生提问
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
骨刺消痛液
祛风通络，活血止痛。本品主要用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
