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儿童骨折后吃什么营养品补品好
补充说明：儿童骨折后吃什么营养品补品好
a******W 2022-01-19 10:54
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童骨折后可以适量食用牛奶、酸奶、虾仁、鸡蛋、西蓝花等富含钙、蛋白质和维生素的食物，有助于促进骨骼愈合。需注意，食物并不能直接治疗骨折，如果骨折情况较严重，应及时就医并接受专业治疗。
1.牛奶
牛奶富含钙质，有助于骨骼生长和愈合。摄入足够的钙可以增强骨密度，减少骨折风险。但不建议空腹饮用，以免引起不适症状。
2.酸奶
酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，能够促进肠道健康，加速身体恢复。蛋白质是细胞修复和生长所需的重要营养素，适量补充可帮助伤口愈合。选择无糖或低糖版本以控制糖分摄入量。
3.虾仁
虾仁属于高蛋白、低脂肪的食物，有利于机体新陈代谢，促进骨折部位损伤修复。虾仁中还含有人体所需的多种氨基酸成分，能为儿童提供充足的营养物质支持其健康成长。但是对海鲜过敏者不宜食用。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质以及卵磷脂等营养元素，这些都对于促进骨折部位的组织再生和修复具有积极作用。优质蛋白质是构成人体各种组织和器官的基本原料，而卵磷脂则参与细胞膜的形成及维持其完整性。
5.西蓝花
西兰花富含维生素C和叶酸，这两种维生素对于促进骨折愈合至关重要。维生素C有助于合成胶原蛋白，而叶酸则能提高血红蛋白水平，改善贫血状况。长期缺乏上述两种维生素可能会延缓骨折愈合过程。
儿童骨折后应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响患处恢复。同时，家长还要注意定期带孩子复查，了解病情恢复情况。
2024-01-25 12:16
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