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14岁孩子营养不良怎么调理
补充说明：14岁孩子营养不良怎么调理
a******W 2022-01-20 14:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
14岁孩子营养不良可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要额外的医疗干预。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物摄入量来改善营养状况，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果。合理搭配膳食有助于促进机体对各种养分的吸收利用，进而支持生长发育及维持健康状态。
2.营养补充剂
针对缺乏特定营养素的情况，可以选择合适的口服补品或液体配方进行针对性补充。营养补充可弥补日常饮食不足，预防或纠正微量营养素缺乏引起的生长迟缓等问题。
3.运动疗法
制定适合青少年且包含有氧运动和力量训练在内的锻炼计划，并严格执行。运动能够提高新陈代谢率、增强食欲以及改善身体成分分配比例，从而辅助改善营养不良状况。
除了上述措施外，建议定期监测孩子的生长发育指标，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，营造良好的进食环境和氛围也有助于促进儿童对食物的兴趣和接受度。
2024-03-12 05:19
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
