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血脂高吃什么能降低
补充说明：血脂高吃什么能降低
2022-01-20 14:08
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
血脂高可以吃新鲜的蔬菜水果、贝壳类海产品、粗粮等食物降低。
1、新鲜的蔬菜水果
如芹菜、猕猴桃、苹果等，这些食物中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，可以促进机体的新陈代谢，有利于机体的健康。
2、贝壳类海产品
如牡蛎、扇贝等，这些食物中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，可以补充机体所需要的营养，同时还可以促进机体的新陈代谢，对机体的健康有一定的好处。
3、粗粮
如荞麦、燕麦等，这些食物中含有丰富的纤维素、维生素等营养成分，可以促进机体的新陈代谢，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于机体的健康。
除此之外，还可以吃低脂肪的食物等。但食物没有治疗功效，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-18 14:33
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