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坐月子吃什么可以缓解便秘
补充说明：坐月子吃什么可以缓解便秘
a******W 2022-01-20 14:00
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐月子能够吃含蛋白质、维生素等丰富的食品，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉、菌类、水果、粗粮、豆类等。禁止抽烟饮酒，忌吃生、冷、寒、凉等食品。
2022-01-20 17:23
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
