发病时间：不清楚
盆底肌松弛怎么修复
补充说明：盆底肌松弛怎么修复
a******W 2022-01-24 10:59
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
盆底肌松弛可以通过生物反馈疗法、盆底肌肉训练、电刺激疗法、激光治疗等方法进行修复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为疗法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，通常通过视觉或听觉信号来实现。患者需要定期接受培训，学会放松盆底肌肉。此方法有助于提高对盆底肌活动的意识及控制能力，改善其功能。适合于因分娩、年龄等因素导致的盆底肌松弛。
2.盆底肌肉训练
盆底肌肉训练包括凯格尔运动和其他针对性练习，旨在加强盆底肌群。建议每天进行多次收缩运动，每次持续数秒钟。这些锻炼可增强肌肉张力，改善尿失禁等问题。对于产后女性或存在压力性尿失禁风险者尤为重要。
3.电刺激疗法
电刺激疗法使用低强度电流刺激盆底区域，通常在临床环境中由医疗保健提供者操作。该技术能够模拟自然神经脉冲，促进肌肉收缩，从而强化盆底肌。适用于各种原因引起的盆底肌功能障碍。
4.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的光线照射受损组织，通常在门诊条件下完成。此方法能够促进胶原蛋白生产，有助于重建受损的盆底结构。适用于轻度至中度的盆底肌损伤。
除上述措施外，建议患者避免长时间站立或久坐不动，以减少盆底肌负担。饮食方面，宜多摄入富含纤维的食物如全麦面包、燕麦片等，保持排便顺畅，预防便秘。
2024-03-13 22:39
举报相关问题
向医生提问
尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
缩泉胶囊
补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
维生素C口服液
补充维生素C
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
相关医院
