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脖子酸痛怎么按摩
补充说明：脖子酸痛怎么按摩
2021-12-28 15:39
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
脖子酸痛通常可以采取按摩的方式进行缓解，但需要在医生指导下进行。
脖子出现酸痛的症状，可能是长期保持低头的姿势、颈椎病等原因所造成的，可能会导致颈部的肌肉发生劳损，甚至会压迫到局部的神经和血管，从而出现脖子酸痛的现象。此时患者可以在医生的指导下通过按摩的方式进行缓解，通常可以按摩天河穴、外关穴、曲池穴等穴位，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解脖子酸痛的症状。如果疼痛比较严重，患者还可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者多注意休息，避免长时间伏案工作，也要避免经常低头玩手机，否则会加重脖子酸痛的症状。另外，建议患者调整不良的饮食结构，适当吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以促进钙的吸收。
2022-01-24 11:38
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
颈痛片
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
