发病时间：不清楚
补充说明：孕妇睡不好觉心慌怎么办
2021-12-28 15:39
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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
孕妇睡不好觉心慌，可以通过转移注意力、适当放松等方式来缓解。孕妇睡醒后不要立即起身，先适当地继续在床上侧躺或者平躺着休息10~20分钟。同时通过不断地深呼吸以及转移自我注意力的方式，平缓自我的呼吸功能，避免过度紧张或焦虑等情绪产生，观察心慌的表现是否会缓解。还可以采取轻缓的方式逐渐起身，起身后可以适当地外出到空气环境比较好的地方进行散步。
2022-01-04 15:04
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