忧郁和焦虑症的区别

张德明 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

忧郁一般指忧郁症，焦虑症一般指焦虑症。忧郁症和焦虑症的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、危害不同、预后不同等。

1、病因不同

忧郁症可能与性格内向、自卑、敏感等因素有关，也可能与精神压力过大、精神疾病等因素有关。而焦虑症可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件等因素有关。

2、症状不同

忧郁症患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、缺乏主动性等症状，还可能会伴随睡眠障碍、食欲减退、性欲减退等症状。而焦虑症患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还可能会伴随头晕、胸闷、气短等症状。

3、治疗方式不同

忧郁症患者可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物治疗。同时，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。而焦虑症患者可以遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物治疗，还可以通过认知行为疗法进行心理疏导。

4、危害不同

忧郁症患者可能会出现自杀倾向、自伤等危害。而焦虑症患者可能会出现严重的睡眠障碍、食欲下降、心慌、呼吸急促等症状，严重时还有可能会导致患者出现自伤、自杀等行为。

5、预后不同

忧郁症患者积极配合医生治疗，一般预后较好。而焦虑症患者如果不积极配合医生治疗，可能会导致病情加重，严重时还会导致患者出现自伤、自杀等行为。

日常生活中，建议患者保持良好的心态，注意饮食健康，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。