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腰间盘突出忌口不能吃什么
补充说明：腰间盘突出忌口不能吃什么
a******W 2022-01-26 17:17
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰间盘突出患者应避免食用高盐食品、高脂肪食品、辛辣刺激性食物、生冷食品以及酒精。需强调的是，食物并不能直接治疗腰间盘突出，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.高盐食品
高盐食品如腌菜、咸鱼等，会导致身体水分潴留，增加脊柱压力。长期摄入过多的钠会加重水肿，进而加剧疼痛症状。此外，还可能引起高血压、心脑血管疾病等问题。
2.高脂肪食品
高脂肪食品包括炸鸡、薯条等，过量摄入脂肪会使体重增加，导致椎间盘承受更大的压力。肥胖是腰椎间盘突出症的危险因素之一，因为额外的重量会对腰部骨骼和软组织产生持续的压力。这可能会使病情恶化或复发。
3.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，这些食物可诱发局部炎症反应，从而加重腰痛的症状。这类食物还会对胃肠道产生一定的刺激作用，不利于疾病的恢复。因此患者应避免食用此类食物。
4.生冷食品
生冷食品如冰淇淋、冰镇饮料等，食用后会引起肌肉收缩，导致血液循环减慢，从而引发或加重腰痛。这类食物还会降低机体免疫力，延缓伤口愈合速度，影响病情恢复。对于存在腰椎间盘突出症的患者而言，应尽量减少或避免食用此类食物。
5.酒精
酒精具有扩张血管的作用，而饮用酒精类饮品后会导致毛细血管扩张，从而引起椎管内充血的情况发生。当椎管内出现充血时，则会进一步压迫到神经根，导致腰痛以及下肢放射性麻木等症状的发生概率增高。另外，酒精还有麻痹神经的效果，在一定程度上也会影响病情恢复。
日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，以减少腰椎负担。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
2024-03-13 03:03
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