发病时间：不清楚
神经性耳鸣怎样调理
补充说明：神经性耳鸣怎样调理
a******W 2022-01-28 10:14
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经性耳鸣可以通过生活方式调整、认知行为疗法、耳部按摩、听觉重塑训练、镇静剂等治疗措施进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和戒烟限酒等方面的具体改变。通过改善生活习惯有助于提高身体免疫力和促进血液循环，从而减少内耳毛细胞损伤，缓解神经性耳鸣的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变错误观念及应对策略。此方法旨在帮助患者控制对耳鸣声音的焦虑反应，减轻因过度关注而加剧的不适感。
3.耳部按摩
耳部按摩可采用旋转轻压法，在安静环境中每天数次轮流按压外耳道前壁及后壁。此做法有利于促进耳部血液循环和淋巴循环，进而辅助缓解耳鸣现象。
4.听觉重塑训练
听觉重塑训练涉及一系列专门设计的声音刺激程序，通常需要在专业人士指导下完成。该措施利用大脑可塑性的原理来重新训练听觉系统处理耳鸣声，目标是将其视为背景噪音而非干扰源。
5.镇静剂
镇静剂如可在医师处方下口服给药，具体用法依医嘱执行。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能有效降低耳蜗内外毛细胞活动度，从而起到暂时止鸣效果。
除上述措施外，建议患者定期复查听力测试，以便监测病情变化。同时，应避免长时间暴露于嘈杂环境，保护好耳朵不受伤害。
2024-02-07 09:08
举报相关问题
向医生提问
神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小,一般为持续的长音,如蝉鸣声或电话机的鸣声,也有像流水声,风声,机器声等声音的.
