发病时间：不清楚
冬天脸起皮干燥紧绷有皮屑怎么办
补充说明：冬天脸起皮干燥紧绷有皮屑怎么办
a******W 2022-01-29 10:12
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
冬天脸起皮干燥紧绷有皮屑可以采取保湿护理、使用加湿器、饮食调整、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿护理
通过涂抹保湿乳液、使用含有甘油、透明质酸等成分的产品来增加皮肤水分含量。这些成分能够形成保护层锁住水分，从而缓解干燥、紧绷感。
2.使用加湿器
加湿器通过雾化作用将水转化为微小颗粒并扩散到空气中，提高室内湿度。高湿度环境有助于减少皮肤水分流失，改善冬季常见的干燥问题。但需注意定期清洁设备以防滋生细菌。
3.饮食调整
通过摄入富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果及鱼类来支持皮肤健康。这些营养素可以帮助抵御自由基损伤、促进细胞修复与再生；均衡饮食对整体机体有益处。
4.适量运动
适当的户外锻炼可增强血液循环、提高新陈代谢率。促进毒素排出同时帮助调节内分泌状态；可根据个人喜好选择如慢跑、瑜伽等形式开展活动。
5.中药调理
可以选择具有滋阴润燥功效的中药材如麦冬、百合等煎煮服用或者制作成药膳食用。这些药材能够有效改善因气血亏虚引起的面色萎黄、肌肤粗糙等问题；长期坚持效果更佳。
在寒冷干燥的冬季，应尽量避免长时间处于空调房内，以免加剧皮肤水分蒸发。适当增加维生素E、脂肪酸等脂溶性抗氧化物质的摄入也有助于改善皮肤屏障功能。
2024-04-02 16:28
举报相关问题
向医生提问
百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
