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便秘吃什么好有助于排便
补充说明:便秘吃什么好有助于排便
2022-01-29 10:13
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便秘患者可以吃高纤维食物有助于排便,如芹菜和韭菜。其次,可以吃更多的有机酸食物,比如苹果和香蕉。此外,可以吃更多产气的食物,比如土豆和洋葱。然后,可以吃更多的低聚糖食物。最后,少吃辛辣和高脂肪的食物。在现实生活中,由于饮水过少或有一些不良嗜好,许多患者出现了便秘的不良症状,这给患者的健康带来了极大的危害,也非常不利于提高生活质量。
2022-04-20 10:10
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