发病时间：不清楚
心烦气躁易怒,控制不住,没耐心怎么调理
补充说明：心烦气躁易怒,控制不住,没耐心怎么调理
2022-01-31 19:05
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
心烦气躁、易怒、控制不住、没耐心一般可以通过心理治疗、物理治疗等方式进行。心理治疗时，患者要正确认识焦虑，改变不良认知，可以通过深呼吸来减轻一部分的焦虑，保持积极乐观的心态。物理治疗可以通过按摩、推拿、针灸等治疗方式，能够调节血液循环，缓解肌肉紧张等不适，从而减轻心理压力，改善焦虑状态。建议患者在日常生活中要注意控制好低镁、低脂、低糖的食物，以调节身体的正常代谢来降低不良情绪。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
烦躁易怒能够经过慢跑大概听音乐的方法选择调养，烦躁易怒有多是紧张生活节奏导致的，但也不用除是气血缺乏大概不良生活习惯导致的，一般出现头胀痛以及烦躁易怒等现象。除了药品医治外，生活中还需多注重，例如听听音乐、放松心情、多参与户外运动、防止与别人争辩等。
2022-01-31 21:04
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解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
