发病时间：不清楚
补充说明：青少年怎样戒除网瘾
2021-08-04 18:25
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
青少年戒除网瘾一般有以下几种方法：1、认识到网络成瘾的严重危害，例如损害人际关系和与父母的关系，同时降低学习成绩，这个时候会主动戒掉网瘾。只有意愿戒网瘾，有毅力去做，愿意合作才能克服网瘾问题。2、适当养成健康的行为习惯，如多看书，多和好朋友聊天，每天适当运动这些行为可以有效转移注意力让生活充实最终摆脱网瘾。3、维护好自己和好朋友的关系，同时要多和父母沟通。只有寻求父母的理解、包容和帮助，才是幸福快乐的最大源泉。
2021-08-10 13:51
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