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7岁儿童焦虑症怎么治疗
补充说明：7岁儿童焦虑症怎么治疗
a******W 2022-02-05 20:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
7岁儿童焦虑症可以通过认知行为疗法、心理行为干预、家庭治疗、松弛训练、社交技巧训练等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助孩子识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状。常用技术包括暴露疗法、系统脱敏等。此方法适用于那些有明显焦虑想法但不愿接受传统心理分析的孩子。
2.心理行为干预
心理行为干预涉及正面强化和奖励策略以建立健康的行为习惯。例如，使用正向反馈机制鼓励孩子参与放松活动。这种方法适合在日常生活中存在轻微至中度焦虑反应的孩子。
3.家庭治疗
家庭治疗侧重于改善亲子关系及家庭氛围，减少因家庭因素导致的焦虑。治疗可能涉及角色扮演或其他互动技巧。当孩子的焦虑与其家庭环境有关时，家庭治疗是首选方案之一。
4.松弛训练
松弛训练教导孩子通过深呼吸和其他身体放松技巧缓解紧张感。这需要定期练习，并可配合冥想一起实施。对于面临考试压力或其他短期高压力事件的孩子，松弛训练是一种有益补充手段。
5.社交技巧训练
社交技巧训练旨在提高孩子的社交能力，减少由社交引起的焦虑。可通过模拟社交情境来进行训练。若孩子的焦虑源于人际交往，则社交技巧训练是一个有效的解决方案。
针对7岁儿童的焦虑症，家长应在专业心理医生指导下开展治疗，确保治疗过程的安全性和有效性。必要时，药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类抗抑郁药也可考虑使用。
2024-02-23 17:12
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
