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孩子焦虑抑郁家长怎么引导
补充说明：孩子焦虑抑郁家长怎么引导
a******W 2022-02-08 15:03
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子出现焦虑抑郁，家长需要给予正确的引导，可以通过多与孩子沟通、多带孩子参加户外活动、多给予孩子关爱、多给予孩子支持鼓励等方式进行改善。
1、多与孩子沟通
当孩子出现焦虑抑郁时，家长要多陪伴孩子，多与孩子沟通，了解孩子的内心想法，然后采取针对性的措施进行改善，让孩子能够感受到家庭的温暖和安全。
2、多带孩子参加户外活动
家长可以多带孩子参加一些社交活动，比如一起搭积木、一起做游戏等，通过多参加户外活动，可以让孩子的心情愉悦，并且可以增加自信心，有助于改善焦虑抑郁的情况。
3、多给予孩子关爱
当孩子出现焦虑抑郁时，家长要多给予孩子关爱，可以通过增加孩子的安全感，从而增加孩子的自信心，对于改善焦虑抑郁也有一定的帮助。
4、多给予孩子支持鼓励
家长还可以多给予孩子一些帮助，比如让孩子感觉到家庭的温暖和安全，避免让孩子受到过多的刺激，从而改善孩子的焦虑抑郁情况。
5、多给予孩子饮食上的照顾
在日常生活中，家长要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，如苹果、香蕉、菠菜、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养，同时还可以提高身体的免疫力，有助于改善孩子焦虑抑郁的情况。
如果孩子焦虑抑郁的情况比较严重，建议家长及时带孩子到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-02-08 15:16
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