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高血脂高血糖饮食要注意什么
补充说明:高血脂高血糖饮食要注意什么
2022-02-08 15:03
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高血脂高血糖饮食应注意控制总热量。根据每个人的身高、体重、活动和血糖水平制定个性化的饮食计划。在每天饮食总热量固定的前提下,尽量均衡分配各种营养素,限制脂肪和高热量饮食的摄入。同时要加强锻炼,避免长期久坐,养成良好的饮食习惯。避免暴饮暴食、吸烟,尤其要减少动物脂肪的摄入,如各种肥肉和五花肉等。还应根据血脂和血糖水平选择合适的药物。
2022-03-23 09:14
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