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胃不好不可以吃韭菜吗
补充说明：胃不好不可以吃韭菜吗
a******W 2022-02-08 15:02
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃不好的患者可以适量食用小米粥、山药粥等易消化的食物，但需注意适量食用。
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量，并且其质地软烂易于消化吸收，不会增加胃肠道的负担；而山药粥中含有的淀粉酶有助于食物的消化与吸收，有利于减轻胃部的不适症状。
对于胃不好的人群，在日常生活中应注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度摄入辛辣、油腻食品，如辣椒、肥肉等。同时保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，可适当进行慢跑、游泳等活动，增强机体抵抗力。
胃不好的患者如果出现急性胃肠炎时，需要暂时禁食，此时不能吃小米粥、山药粥等。
胃不好的患者平时要注意合理膳食，避免进食生冷、刺激性食物，如冰淇淋、麻辣火锅等，以减少胃部不适的发生风险。
2024-03-25 14:43
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