发病时间：不清楚
跑步会使皮肤变松弛吗
补充说明：跑步会使皮肤变松弛吗
a******W 2022-02-09 10:57
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步本身不会使皮肤松弛，但可能因其他因素如饮食不当、睡眠不足等间接造成皮肤松弛。
皮肤的弹性和紧致度取决于真皮层胶原蛋白和弹力纤维的含量及结构完整性。虽然跑步过程中会出现轻微的血液循环加速和代谢加快的现象，这有助于促进新陈代谢，改善皮肤质量，但如果在日常生活中没有做好护理工作或者存在不良生活习惯，则有可能会影响皮肤健康，导致皮肤提前衰老。
过度的日晒会导致皮肤中的黑色素增加，从而引起肤色加深或色斑形成；此外，激素水平的变化也可能影响色素沉着。
因此，在跑步的同时应注意防晒，并保持均衡饮食与充足睡眠以支持皮肤健康。
2024-03-08 20:44
举报向医生提问
健康问答
