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近视是因为什么造成的
补充说明：近视是因为什么造成的
a******W 2022-02-09 10:57
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
近视可能因遗传因素、环境因素、不良用眼习惯、过度疲劳或睡眠不足引起。若近视度数加深或影响日常生活，建议及时眼科就诊。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为近视患者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传引起的近视，可以考虑使用屈光手术进行矫正。
2.环境因素
长时间暴露于不良光线条件下会导致眼睛调节功能减弱，进而引起近视。户外活动有助于预防近视，因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长。
3.不良用眼习惯
近距离看书、写字等行为会使睫状肌持续收缩，导致晶状体曲度增加，从而形成近视。青少年儿童应定期进行视力检测，以便及时发现并纠正不良用眼习惯。
4.过度疲劳
过度用眼会引起眼部肌肉紧张和痉挛，进一步影响眼球的正常发育，可能导致近视的发生。建议减少看电子产品的时间，适当休息眼睛，可通过做眼保健操来缓解眼部疲劳。
5.睡眠不足
睡眠不足会影响身体各系统的修复和恢复，包括眼睛。长期睡眠不足可能导致角膜弯曲度增加，诱发近视。保证充足的睡眠时间是预防近视的重要手段之一，成人每天至少需要7-8小时的睡眠。
针对近视，建议进行验光检查以确定准确的屈光度数，同时注意保持良好的阅读姿势和习惯，如坐姿端正、书本离眼30厘米以上等。
2024-02-12 10:55
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