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吃什么维生素可以增强性功能
补充说明：吃什么维生素可以增强性功能
a******W 2022-02-09 16:05
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
增强性功能可以考虑服用维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素C、左旋肉碱、镁、锌、赖氨酸和精氨酸等维生素和矿物质。然而，改善性功能涉及多种因素，建议在咨询医生或营养师的指导下进行补充。
1.左旋肉碱
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的营养素，能够提高能量水平和运动表现。服用时应遵循推荐剂量，避免过量摄入。
2.镁
镁有助于维持正常的神经传导和肌肉功能，对男性生殖系统有益。高血钙症、肾结石患者慎用。
3.锌
锌是多种酶类的辅因子，参与许多生理过程，包括精子生成。可改善男性的生殖健康。不宜长期大量使用。
4.赖氨酸
赖氨酸对于蛋白质合成有重要作用，可能通过促进睾酮分泌来增强性功能。注意可能出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
5.精氨酸
精氨酸具有放松血管平滑肌的作用，能增加阴茎海绵体血液供应，从而改善勃起功能。患有肝病的患者需谨慎使用。
以上提及的所有药物都需要在医生指导下使用，以确保安全有效。建议患者平时要注意规律作息，适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，也有助于提升性功能。
2024-03-24 22:18
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