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植物性神经紊乱怎样才能自愈
补充说明：植物性神经紊乱怎样才能自愈
a******W 2022-02-14 18:01
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
植物性神经紊乱可以通过生活方式调整、放松训练、认知行为疗法、中药调理、营养支持治疗等非药物方法来缓解症状。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善饮食、运动和睡眠习惯来减轻压力，有助于缓解植物性神经紊乱的症状。此方法适合那些希望通过简单的生活方式改变来管理症状的人群。
2.放松训练
放松训练通过深呼吸、冥想等技巧帮助个体从紧张状态中恢复过来，进而达到缓解不适的目的。这种方法适用于那些在日常生活中经常感到压力山大，并希望学习如何更好地应对压力的人们。
3.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于识别和改变不良思维模式以及对身体感觉的错误解释，以减少焦虑感。对于存在明显情绪困扰但并无明确生物原因者适用。
4.中药调理
中药调理可利用具有镇静效果的草本植物如柴胡、黄连等来调节内分泌系统功能。适用于因情志不畅导致的心悸失眠、胸闷等症状。
5.营养支持治疗
营养支持治疗可以补充维生素B族及钙质，促进神经系统健康，有利于植物性神经紊乱的康复。针对有营养缺乏或需要全面营养支持的情况。
面对植物性神经紊乱，应避免过度的精神压力和长时间的心理负担。必要时，医生可能会建议使用抗抑郁药或抗焦虑药进行治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。
2024-02-08 13:46
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。一、心律失常1、过早搏动如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。2、心动过速如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。3、心动过缓窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。二、高动力循环状态引起心脏收缩增强1、生理性如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。2、病理性如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。三、各种器质性心脏病如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。四、心脏神经官能症。
常见检查： 甘油三酯 动态心电图 多普勒超声心动图 抗链球菌溶血素“O”试验 尿维生素B1
就诊科室：心血管内科、老年科
