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高血压高血糖可以吃瓜子吗
补充说明：高血压高血糖可以吃瓜子吗
2021-09-29 19:22
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
通常情况下，高血压、高血糖患者可以适量食用瓜子，但不宜过量食用。
瓜子是一种坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等营养物质，可以补充人体所需营养，对身体健康有一定的好处。高血压、高血糖患者适量食用瓜子，可以为机体补充所需营养，一般也不会对病情造成影响。但瓜子中所含的脂肪、热量较高，过量食用可能会导致脂肪摄入过量，从而引起肥胖，还可能会导致血糖、血脂升高，不利于患者控制病情。因此，高血压、高血糖患者可以适量食用瓜子，但不宜过量食用。
建议高血压、高血糖患者在饮食上应注意保持低盐、低脂饮食，避免食用咸菜、腊肉等含盐量高的食物。另外，患者还应注意避免食用炸鸡、红烧肉等油脂含量高的食物，以免导致血脂升高，不利于病情控制。必要时，患者还需要在医生指导下使用药物进行治疗，如卡托普利、氢等降压药物。
2021-12-17 16:11
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
