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芥菜疙瘩的功效与作用
补充说明：芥菜疙瘩的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:25
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刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芥菜疙瘩是以芥菜为主要原料制成的一种食品，具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压的功效，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
芥菜疙瘩中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
芥菜疙瘩中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用芥菜疙瘩，有利于排便。
3、润肠通便
芥菜疙瘩中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用芥菜疙瘩，有利于排便。
4、辅助减肥
芥菜疙瘩中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，还可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于减肥。
5、辅助降血压
芥菜疙瘩中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
需要注意的是，芥菜疙瘩中的芥菜量比较少，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者适量食用芥菜疙瘩。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 20:03
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