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吃猕猴桃的好处
补充说明：吃猕猴桃的好处
a******W 2022-02-16 17:26
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃猕猴桃的好处主要包括补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护眼睛、提高免疫力等，平时可以适量食用。
1、补充营养
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用猕猴桃，有利于改善便秘的情况。
3、改善便秘
猕猴桃中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用猕猴桃，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护眼睛
猕猴桃中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用猕猴桃可以辅助保护眼睛。
5、提高免疫力
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
虽然猕猴桃的功效有很多，但是不建议多吃，以免给胃肠增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-02-16 20:28
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