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怎么彻底根治晕车多坐车
补充说明：怎么彻底根治晕车多坐车
a******W 2022-02-16 17:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕车多坐车的情况可以通过运动疗法、行为疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过特定的身体活动来增强身体对晕动症的适应能力，通常包括平衡训练、视觉追踪练习等。此方法有助于改善前庭系统功能，减少晕动症发作频率及强度。
2.行为疗法
由专业人员引导患者逐步暴露于诱发晕动症的情境中，并提供放松技巧训练。目标是帮助个体逐渐减少对其它不适刺激的敏感性，从而减轻晕动反应。
3.中药调理
可选用具有健脾和胃作用的中药材如陈皮、茯苓等配制汤剂服用；具体用量与配方需遵医嘱调整。传统中医认为脾胃虚弱可能导致晕动症发生或加剧；上述药材能辅助改善消化吸收功能，进而缓解相关不适症状。
建议初次尝试乘坐交通工具时，选择较为平稳舒适的车辆，例如高铁或长途汽车，以减少晕车风险。同时，出行前应保持充足睡眠，避免空腹状态乘车，可在医生指导下使用晕车贴、口服抗组胺药物等预防晕车。
2024-03-24 16:22
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
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