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大麦若叶青汁的功效和作用一天喝几次

发病时间:不清楚

大麦若叶青汁的功效和作用一天喝几次

补充说明:大麦若叶青汁的功效和作用一天喝几次

2022-02-17 18:15

大麦 通便 维生素 维生素C 皮肤 衰老 黑斑 老年斑 肠道 消化

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

大麦若叶青汁一般具有美容养颜、润肠通便等功效与作用,一天饮用1-2次即可 。大麦若叶青汁富含大量的水分,有助于润肠通便。同时还含有丰富的维生素,其中维生素C有利于对抗自由基,延缓皮肤衰老,能有效淡化面部黑斑和老年斑,从而起到美容养颜的作用。适量饮用还可以增强肠道消化效果,促进肠道蠕动。

2022-04-24 17:02

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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