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莲雾怎么吃要不要削皮

发病时间:不清楚

莲雾怎么吃要不要削皮

补充说明:莲雾怎么吃要不要削皮

2022-02-17 18:17

腹泻 通便 腹痛 脾胃虚寒 消化 维生素C 莲雾

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

莲雾可以连皮一起吃,但不建议削皮吃。

莲雾属于一种水果,其中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养成分。适当吃莲雾,可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。如果莲雾没有削皮,直接生吃可能会使胃肠受到刺激,从而出现腹泻的情况,甚至还会伴有腹痛等现象。

虽然莲雾的功效有很多,但是并不适合所有的人群吃,特别是对莲雾过敏者、脾胃虚寒者等,否则会加重病情,不利于身体的好转。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。

2022-07-29 12:08

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医生回答(1)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

莲雾富含碳水化合物,保持大脑功能必需的能源;调节脂肪新陈代谢;供应膳食纤维;节约蛋白质。含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质,可医治多种疾病。最近饮食要油腻。最近饮食要油腻。

2022-02-17 21:23

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