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在家怎么做牛肉干好吃简单做法
补充说明：在家怎么做牛肉干好吃简单做法
a******W 2022-02-17 18:17
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛肉干是牛肉晒干后制成的，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，在家可以做牛肉汤、牛肉丸、牛肉粥、牛肉炒豆干、牛肉丝等美食比较好吃简单做法。
1、牛肉汤
牛肉汤中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以达到强身健体的效果。
2、牛肉丸
牛肉丸中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的能量，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、牛肉丸
牛肉丸中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有一定的补血作用。
4、牛肉炒豆干
牛肉炒豆干中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，食用后可以促进新陈代谢，也可以达到补气血的效果。
5、牛肉丝
牛肉丝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，食用后可以促进身体的生长发育，也可以达到补中益气的效果。
建议患者平时应注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-17 23:02
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