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胡柚的功效和作用?糖尿病人能吃吗
补充说明：胡柚的功效和作用?糖尿病人能吃吗
a******W 2022-02-18 16:50
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胡柚含有丰富的营养物质，如维生素C、类黄酮等抗氧化物质以及膳食纤维，具有促进新陈代谢、降低血糖的作用。
胡柚中的膳食纤维能够延缓胃排空速度，从而减缓食物在消化道中的通过时间，使葡萄糖缓慢地被吸收到血液中，有助于平稳血糖。此外，胡柚还含有天然植物化合物，这些化合物可能通过抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶的活性来减少碳水化合物的分解和吸收，进一步降低餐后血糖峰值。
虽然胡柚对于糖尿病患者来说是一种不错的选择，但并不意味着可以过量食用。因为任何食物摄入过多都可能导致血糖波动和其他健康问题。
因此，对于糖尿病患者而言，选择低GI值的食物是关键所在。建议在进食前咨询医生或营养师的意见，并定期监测血糖水平以确保饮食的安全性和有效性。
2024-01-29 03:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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