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海鲜菇需要煮多久才熟
补充说明：海鲜菇需要煮多久才熟
2022-02-18 16:51
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
海鲜菇一般需要煮5分钟到10分钟才熟。
海鲜菇属于菌类食物的一种，其中含有丰富的蛋白质以及氨基酸，还含有多种维生素以及矿物质，平时适当吃一些海鲜菇，能够补充身体所需要的营养。而且海鲜菇中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，同时还可以促进体内毒素以及废物排出，能够起到辅助减肥的效果。海鲜菇一般可以煮5分钟到10分钟左右，能够使海鲜菇的口感更加细腻，而且还能够使其中的营养成分更加丰富。
虽然海鲜菇的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对海鲜菇过敏的人群，吃了以后可能会出现过敏反应。另外，患有胃肠道疾病的患者也不建议吃海鲜菇，因为海鲜菇中含有一定量的嘌呤，吃了以后可能会加重病情，不利于病情的恢复。
2022-05-09 16:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
