发病时间：不清楚
一下长了好多白头发怎么办
补充说明：一下长了好多白头发怎么办
a******W 2022-02-19 21:02
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
长白头发可以采取营养补充、头皮按摩、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过调整饮食结构，增加富含维生素B、E及铁、锌等微量元素的食物摄入量，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等。上述微量元素是头发生长所必需的物质，能够促进黑色素合成，减少白发数量。
2.头皮按摩
每天早晚用双手指腹按揉头部两侧太阳穴部位以及头顶正中央位置，每次持续5-10分钟。此方法有助于改善局部血液循环，提高毛囊对营养物质的吸收能力，从而辅助生发并使白发转黑。
3.中药调理
可选用滋补肝肾的中药方剂进行调理，如六味地黄丸、七宝美髯丹等，需经中医师辨证后使用。上述药物能滋养精血，缓解因肾虚引起的早白现象。但须注意个体差异及可能产生的不良反应。
需要注意的是，针对白发增多的问题，在采取任何治疗方法之前，应先排除潜在的健康问题，例如甲状腺功能减退或其他内分泌失调。建议定期进行体检，以便及时发现并处理相关问题。
2024-04-03 20:47
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
