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空气炸锅怎么做开口松子
补充说明：空气炸锅怎么做开口松子
a******W 2022-02-19 21:03
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
空气炸锅一般指的是空气炸锅炸菜，开口松子可以通过翻炒、凉拌、水煮、凉拌、炒等方式来制作。
空气炸锅是利用高温加热使食物脱水的烹饪方法，在炸锅前先将食物泡在油里，然后利用油的热量将食物炒熟。
空气炸锅炸菜时，食物表面会出现油脂，而且在高温加热的过程中，食物里的蛋白质、维生素等营养成分会被高温破坏，营养价值会大幅度降低。因此，建议在使用空气炸锅时，不要将食物表面的油脂全部去除，否则高温加热后食物的营养价值会大幅度降低。
在使用空气炸锅制作食物时，还要注意开口的松紧度，如果开口过松，可能会导致食物出现漏油的情况，而如果开口过紧，可能会导致食物出现炸焦的情况，不利于消化。
建议在日常生活中，要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-02-19 22:07
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