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空心菜怎么炒出来是绿油油的?

发病时间:不清楚

空心菜怎么炒出来是绿油油的?

补充说明:空心菜怎么炒出来是绿油油的?

a******W 2022-02-19 21:03

空心菜

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医生回答(1)

赵梅 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

空心菜一般指空心菜。空心菜炒出来是绿油油的一般是指空心菜中的膳食纤维、维生素、矿物质、钾、钙、镁等营养物质被破坏,使其营养价值有所下降,但不会产生有毒物质。

空心菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、钾、钙、镁等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。空心菜中含有丰富的膳食纤维,不易被消化,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。空心菜中还含有丰富的维生素,如果过量食用,可能会导致体内维生素过量,引起皮肤瘙痒、红肿、丘疹等不适症状。

建议患者日常生活中要注意饮食均衡,避免过多食用单一的食物,以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-02-19 22:13

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