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长期吃阿胶糕的危害
补充说明：长期吃阿胶糕的危害
a******W 2022-02-19 21:03
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期吃阿胶糕可能导致营养过剩、血脂异常、体重增加、血糖升高，严重时还可能引发上火。
1.营养过剩
由于阿胶糕中含有较多糖分、脂肪等物质，过量食用可能导致摄入的能量大于消耗的能量。这可能会导致热量以脂肪的形式储存于体内，引起肥胖等问题。
2.血脂异常
阿胶糕中含有的胆固醇和饱和脂肪酸较高，过多摄入会导致血脂水平上升。血脂异常可能引发心血管疾病，如动脉粥样硬化等。
3.体重增加
阿胶糕含有较高的能量密度，若长期大量食用，会导致能量摄入超过身体所需，转化为脂肪储存。体重增加会增加患糖尿病、高血压等慢性病的风险。
4.血糖升高
阿胶糕中的糖分含量较高，长期过量摄入容易使胰岛细胞负担加重，导致血糖波动大。血糖持续偏高会引起一系列并发症，如视网膜病变、肾功能损害等。
5.上火
阿胶糕性质滋腻，长期或过量食用易生痰湿，痰湿郁久化热而致上火。表现为口舌生疮、咽喉肿痛等症状，严重时可影响日常生活和工作。
建议定期进行健康体检，特别是对于存在潜在风险的人群，以便及时发现并处理相关问题。
2024-02-02 03:29
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