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长期吃阿胶糕的好处
补充说明：长期吃阿胶糕的好处
a******W 2022-02-19 21:03
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期吃阿胶糕的好处有补气养血、美容养颜、提高身体免疫力、改善睡眠质量、润肠通便等。
1、补气养血
阿胶糕主要是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖等成分组成，具有补气养血的功效，在临床上可以用于缓解气血亏虚引起的乏力、面色苍白等症状。同时，对于月经量过多的患者也具有一定的缓解作用。
2、美容养颜
阿胶糕中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，患者长期食用可以补充机体所需要的营养物质，进而达到美容养颜的效果。
3、提高身体免疫力
阿胶糕中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，患者长期食用可以满足机体所需要的能量，从而提高身体免疫力。
4、改善睡眠质量
阿胶糕中含有丰富的氨基酸，可以促进大脑神经的发育，改善睡眠质量。如果患者存在失眠的情况，可以在医生的指导下食用阿胶糕进行缓解。
5、润肠通便
阿胶糕中还含有丰富的膳食纤维，患者长期食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而起到润肠通便的效果。
但需要注意的是，阿胶糕中含有冰糖，因此不建议患者过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，脾胃虚弱、消化不良的患者不宜食用阿胶糕，以免加重病情。
2022-02-19 23:38
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