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高粱饴软糖吃的功效
补充说明：高粱饴软糖吃的功效
a******W 2022-02-19 21:02
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高粱饴软糖可以补充能量、提供热量、缓解口渴、补充水分、改善皮肤水分。但是由于其含糖量较高，建议适量食用，并且糖尿病患者在食用前应咨询医生。
1.补充能量
高粱饴软糖中含有的碳水化合物和少量脂肪可转化为葡萄糖或甘油三酯供机体利用。适量食用可以为身体活动提供必要的能量支持。
2.提供热量
高粱饴软糖中的糖分经消化吸收后可分解为葡萄糖等物质，进而被人体代谢产生热能。对于需要长时间保持体温或进行度运动的人群来说，吃高粱饴软糖有助于维持正常体温并增加耐力。
3.缓解口渴
高粱饴软糖具有一定的渗透压，能够通过提高口腔内液体浓度来促进唾液分泌从而达到止渴的目的。当感到口渴时，可以选择咀嚼一小块高粱饴软糖以暂时缓解症状。
4.补充水分
高粱饴软糖中含有一定量的水分，在食用过程中会随着咀嚼而进入口腔，起到补充水分的作用。特别是在炎热天气或剧烈运动后，适当食用高粱饴软糖可以帮助补充因出汗流失的水分。
5.改善皮肤水分
高粱饴软糖中的糖分具有吸湿性，能在一定程度上帮助提升皮肤的保湿度。长期适量摄入可能对改善皮肤干燥有所帮助。但并不能直接作为护肤品使用。
需要注意的是，虽然高粱饴软糖有一定的营养价值，但是由于其含有较高的糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。
2024-03-28 07:19
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