芹菜叶子怎么做汤好吃

贾宝云 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

通常情况下，芹菜叶子做汤比较好吃，可以根据个人口味适量加入食材，如鸡蛋、老鸭汤、排骨、玉米、西红柿等，能够补充体内所需要的营养物质。

1、鸡蛋

芹菜叶子中含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的多种营养物质，而且鸡蛋中含有丰富的蛋白质，和芹菜叶子一起煮汤，可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进钙的吸收。

2、老鸭汤

老鸭汤主要是由鸭肉和水制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，和芹菜叶子一起煮汤，可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进骨骼的发育。

3、排骨

排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，和芹菜叶子一起煮汤，可以补充身体所需要的钙元素，同时还可以促进身体的发育。

4、玉米

玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，和芹菜叶子一起煮汤，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的症状。

5、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分，芹菜叶子中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，一起煮汤喝，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，避免进食辛辣油腻食物，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。