薏仁米赤小豆芡实的功效与作用及食用方法

康高扬 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

薏仁米、赤小豆、芡实都属于药食同源的食物，三者一起食用具有健脾祛湿、清热排脓、利水消肿、补中益气、清热排脓等功效，可以用于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、食少呕吐等病症，但需注意食物不能代替药物。

1、健脾祛湿

薏仁米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾祛湿的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹、关节肿痛等病症。赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水消肿的功效，在临床上可以用于缓解水肿、淋病、黄疸、便血等病症。芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、遗精滑精、遗尿尿频、带下等病症。这三种食物一起食用，可以起到健脾祛湿的作用，有助于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、食少呕吐等病症。

2、清热排脓

薏仁米具有清热排脓的功效，可以用于缓解肺痈、肠痈、疮疖等病症。赤小豆具有清热排脓的功效，可以用于缓解肺痈、肠痈、疮疖等病症。三者一起食用，可以起到清热排脓的作用，从而缓解肺痈、肠痈、疮疖等病症。

3、利水消肿

薏仁米具有利水消肿的功效，可以用于缓解水肿、小便不利、脚气病等病症。赤小豆具有利水消肿的功效，可以用于缓解水肿、脚气病等病症。三者一起食用，可以起到利水消肿的作用，从而缓解水肿、小便不利、脚气病等病症。

4、补中益气

芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有补中益气的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、带下、遗精滑精、遗尿尿频等病症。薏仁米具有补中益气的功效，可以用于缓解脾虚泄泻、胃脘胀痛、食少便溏等病症。芡实米和薏仁米一起食用，可以起到补中益气的作用，从而缓解脾虚泄泻、胃脘胀痛、食少便溏等病症。

5、清热排脓

薏仁米具有清热排脓的功效，可以用于缓解肺痈、肠痈、疮疖等病症。薏仁米和芡实米一起食用，可以起到清热排脓的作用，从而缓解肺痈、肠痈、疮疖等病症。

患者需注意，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。