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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
护心肉一般做法是清蒸吃比较好，但是要控制好食用量。
护心肉属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质，适当进食以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，在一定程度上还可以维持体内的营养均衡。但是如果过量食用，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况，在一定程度上也会影响到正常的工作和生活。因此，建议适量食用护心肉。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛的情况，也有可能会伴有腹泻的症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-20 23:36
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