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女人经常吃花生好不好
补充说明：女人经常吃花生好不好
a******W 2022-02-20 20:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性经常食用花生有好处。
花生中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
对于高脂血症或肥胖患者而言，长期过量摄入花生可能会导致血脂进一步升高或体重增加。因此这类人群在食用花生时需注意适量，并配合运动以控制热量摄入。
建议女性平时保持均衡饮食，避免单一食物过度依赖，同时关注自身身体状况，定期体检，确保健康。
2024-03-26 11:28
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
