发病时间：不清楚
女人吃秋刀鱼的好处
补充说明：女人吃秋刀鱼的好处
a******W 2022-02-21 15:49
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃秋刀鱼的好处，主要包括补充营养、提供能量、辅助调节血脂、保护视力、提高免疫力等。
1、补充营养
秋刀鱼是一种深海鱼类，其肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，女人适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质，维护身体健康。
2、提供能量
秋刀鱼中含有丰富的蛋白质，且蛋白质是人体主要的能量来源，女人适量食用后可以为机体提供能量，维持机体正常生理活动。
3、辅助调节血脂
秋刀鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有助于维持血脂水平的稳定，适合高血脂症、高血压等疾病的女人食用。
4、保护视力
秋刀鱼中还含有大量的维生素A，可以促进眼内感光色素的形成，有助于保护视力，缓解视力疲劳。
5、提高免疫力
秋刀鱼中含有大量的优质蛋白，且脂肪含量较低，女人适量食用后可以补充机体所需要的优质蛋白，有助于提高免疫力。
但需要注意的是，对海鲜过敏的人群不宜食用秋刀鱼，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，女人在食用秋刀鱼时要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-21 16:30
举报相关问题
向医生提问
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病： 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
医院参考价：￥23.2-￥70
