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怎样做土豆泥饼好吃又简单小孩
补充说明：怎样做土豆泥饼好吃又简单小孩
a******W 2022-02-21 15:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土豆泥饼可以和鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等食物一起制作，做成泥状方便小孩食用，营养又好吃，小孩也比较容易接受。
1、鸡蛋
土豆泥的主要原料是土豆，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素等营养成分，土豆泥和鸡蛋一起制作成泥状，容易被小孩消化和吸收，而且还能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、牛奶
牛奶里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，和土豆泥一起制作成泥状，容易被小孩消化和吸收，而且还能够促进小孩的骨骼发育，预防小孩出现缺钙的情况。
3、蔬菜
蔬菜里面含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，和土豆泥一起制作成泥状，小孩食用后既能够增加饱腹感，还能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
4、水果
水果里面含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，和土豆泥一起制作成泥状，小孩食用后既能够增加饱腹感，还能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
5、其他
还可以将土豆切成丝状，搭配鸡蛋、牛奶、蔬菜等食物，制作成泥状，小孩食用后既能够增加饱腹感，还能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃垃圾食品，也不可以吃辛辣刺激性的食物。
2022-02-21 16:50
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