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新鲜海带煮多久可以煮熟
补充说明：新鲜海带煮多久可以煮熟
a******W 2022-02-21 15:47
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，新鲜海带一般煮15分钟左右就可以煮熟。
新鲜海带中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、碘、钙、铁等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康。通常情况下，新鲜海带一般需要煮15分钟左右，可以使海带更加软烂，易于消化和吸收，能够发挥更好的营养价值。但需要注意的是，海带中含有丰富的碘元素，如果患者体内缺乏碘元素，可能会导致甲状腺功能减退，一般不建议过量食用海带，以免导致病情加重。另外，对海带过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-21 19:48
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