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一般榛蘑干需要提前多久泡发
补充说明:一般榛蘑干需要提前多久泡发
a******W 2022-02-23 18:57
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医生回答(1)
榛蘑干一般需要提前1-2天泡发,但具体时间需要根据干的量以及储存的方式等进行判断。
榛蘑干属于一种菌类食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上还可以达到美容养颜、提高身体免疫力的作用。通常情况下,如果采用凉水浸泡榛蘑干,一般需要提前1-2天泡发,如果采用温水浸泡榛蘑干,一般需要提前2-3天泡发,如果用热水浸泡榛蘑干,一般需要提前3-4天泡发。如果吃了过多的榛蘑干,可能会加重胃肠道负担,容易出现腹胀、腹痛等不适症状,此时可以通过腹部顺时针按摩的方式进行处理,也可以遵医嘱配合使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中,要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-02-23 20:04
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