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榛蘑泡发要多久怎么清洗
补充说明：榛蘑泡发要多久怎么清洗
a******W 2022-02-23 18:58
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
榛蘑泡发要多久通常需要根据其具体情况判断。若是生榛蘑，一般可在水中泡1-2小时，若是炒榛蘑，通常可泡15分钟左右。
榛蘑是一种菌类食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于提高人体免疫力。榛蘑一般在食用前需要用水泡发，通常需要泡发1-2小时。如果时间过长，榛蘑可能会出现变质的情况，还可能会伴有难闻的气味，食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。若是出现上述不适症状，建议患者及时就医，患者可以在医生指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
建议患者日常生活中注意饮食健康，避免食用变质食物，以免引起不适症状。同时，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
2022-02-23 21:30
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