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吃酒酿会不会长胖
补充说明：吃酒酿会不会长胖
a******W 2022-02-23 19:00
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃酒酿会不会长胖取决于个人饮食习惯及是否配合运动。
酒酿本身含有一定的糖分以及热量，如果在日常生活中只是偶尔、适当进食，并且会通过适当的体育锻炼来消耗掉多余的热量，则不会出现明显的增肥现象。但如果经常大量食用酒酿，并且没有进行相应的运动消耗，则容易造成体内热量堆积，进而影响到身材管理。
长期过量摄入酒精可能导致肝脏负担增加，可能引起脂肪肝等问题。
适量饮酒有益健康，但需控制摄入量以避免体重增加或酒精相关疾病的发生。建议保持均衡饮食和规律运动，以维护身体健康。
2024-02-26 12:33
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